Basketball for U16 piger i Holbæk
HOOPteens

"chicks with balls!"
BasketBALL for piger

er basket for piger  født i årgang 1996/97/98 (U16) i Holbæk Basketball Klub,  sæsonen 2011-12. Skulle du være ældre eller yngre så finder vi også ud af det - du er velkommen uanset hvad - det koster ikke noget at komme og prøve! Vi træner i Bjergmarkhallen og spiller kampe mod andre hold fra Sjælland og København. Læs mere om os her! 

Turnering 2011/12 - 2. halvdel slut

se kampreferater her  |  statistikker her 
se resultater  og stillinger her

Sæsonen slut - vi ligger nummer 1

Dommerbordsopgaver
(tiden er der kampen starter - I skal være der 20 min før)

Straffekaststatistik 2011  |  Læs om vores turnering i 2010-11 her.. kampe, statistikker mm  |  Læs om vores kampe i sæsonen 2009-10 her 

Resultater 2011/12 - 1. halvdel

Læs om kampen mod Brønshøj her

se DIF´s nye hjemmeside om skader her

Aflysninger
*) selvtræning

16/4 *)
25/4 *)
4/5
17/5-20/5 (Kr. Him.)
28/5 (pinse)
4/6
11/6 *)
15/6 *)

sidste træning 27/6

100 armstrækninger på 12 uger? Måske!

Læs om Horsensturen
(april 2011) her

Vil du og din skoleklasse  gerne have besøg ?
 Så kontakt os
via mail

Se basketbilleder fra Holbæk og andre steder her

Basketball
på efterskole?

Blog om damebasketball i DK

"GIRLS-ONLY-BASKETBALL"

Besøg de andre hold i klubben

www.basketball4fun.dk

www.springcamp.hoopkidz.dk

www.girls4fun.dk

www.hoopboyz.dk

www.hoopgirlz.dk

www.kidsbasket.dk

www.hoopkidz.dk

www.motionsbold.dk

www.mandagaften.motionsbold.dk

www.holbaekbasket.dk

Hvorfor basketball?
Grundige undersøgelser har vist, at det at spille bold er en af de mest effektive måder at komme i form på - basketball er ingen undtagelse. I basketball kommer pulsen ofte højt op og spillet er præget af perioder med høj aktivitet kombineret med perioder med lavere intensitet.  Alle kan være med - ikke kun de høje - og uanset niveau. Basketball bliver ofte kaldt 10-kamp med bold. I basketball bruger vi nemlig hele kroppen: benene når vi løber, springer og spiller forsvar. Armene når vi dribler, skyder og afleverer. Både ryg og mave får sig også en tur når vi knokler rundt på hele banen og kæmper for positionerne. Og ikke mindst: hjernen bruger vi en hel del

Udstyr?
Basketball stiller ikke de store krav til udstyr eller fysik - du skal have lyst til at træne og spille med os andre to gange om ugen og en gang i mellem i weekender når vi skal spille kamp. Vi både træner og spiller hjemmekampe i Bjergmarkhallen og udekampene er rundt omkring på Sjælland og i København.

Det eneste udstyr der kræves er gode indendørssko og alm. idrætstøj - kom og prøv - tag gerne en veninde med :-) Får du lyst til at fortsætte skal du meldes ind i Basketball Klubben. Kontingentet er i øjeblikket 1100 kr. om året.

Læs mere om nødvendigt udstyr her  |  Læs om basketball historie  |  Holbæk Basketball Klubs officielle hjemmeside

Herudover deltager vi ofte i forskellige arrangementer som pigeaftener med video og popcorn i klubhuset, julestævne i basketballklubben, vi tager DBBF´s mærkeprøver, ser andre hold spille kampe, lærer at sidde dommerbord og meget mere! 

Basketklip på nettet som du kan lære noget af

En fed bag om ryggen dribling  | Lidt NBA-lækkerrier  |  Bag om ryggen dribling  |  Step-back jumper  |  Den fedeste basketball reklamefilm!  |  Lidt WNBA lækkerier   |  Spil basketball på nettet   |  Nowitskys step-back  |  

  Læs mere om Holbæk basketball Klub på klubbens hjemmeside her kan du læse om hvad der sker i klubben, hvornår der er kampe, klubarrangementer, billeder, hvad det koster at være medlem og meget mere  |  Læs om klubbens ungdomsafdeling på kidsbasket.dk  |  Se billeder fra klubben her  | Besøg Danmarks Basketball Forbunds hjemmeside her   |  Besøg også www.hoopboyz.dk & www.motionsbold.dk   |  SPILBASKET.NU

tilbage til toppen

siden opdateret 22-04-2012